Samedi 11 Avril 2015 - Cyclo VILLEPREUX - LES ANDELYS - VILLEPREUX 215 km

Samedi 11 Avril 2015 - Cyclo VILLEPREUX - LES ANDELYS - VILLEPREUX 215 km

Le rendez vous incontournable de ce mois d'Avril est la rando Villepreux-Les Andelys 215 km déjà faite l'an dernier, et qui est toujours un challenge pour moi pour m'endurcir à l'endurance.
Cette année, c'est avec Claude et Guillaume + un autre cycliste aguerri Laurent que nous nous élancerons, avec Vincent du club. Le temps est menaçant mais pas trop frais. Vent d'ouest modéré mais bien présent. Je pars avec 2 petits sandwich triangle pain de mis jambon/fromage (en fait j'avais oublié qu'on nous en donne 1 aux Andelys et un autre au troisième ravito). Ca part fort d'entrée : Guillaume a le feu au cul : on tient du 30 de moyenne sur des portions pas si simples. Puis ça se calme un peu après l'heure et jusqu'au premier ravito. Puis ça repart de nouveau fort, on arrive à tourner quelques relais : c'est assez sympa. On atteint les Andelys (103 km)  en 3h30. Une pause bienvenue :je me sens mieux que l'an dernier (et en même temps j'ai l'impression que ça roule un poil moins fort). On repart environ 25 mn plus tard, et là ... on rencontre en chemin un groupe triathlète avec un meneur sur son guidon aéro, qui n'aime pas qu'on le double. Il repasse devant, et ça accélère gentiment et progressivement. A l'occasion d'une portion vent 3/4 face, un éventail d'une dizaine de coureurs se forme de droite à gauche en travers de la chaussée : j'accroche la dernière place possible avant d'être complètement sur la voie de gauche. Vaut mieux rester dans la roue, sinon je suis sûr de sauter. Le groupe se met petit à petit en mode cyclo, avec de méchantes relances sur les coups de cul où je lutte pour ne pas basculer avec quelques mètres de retard. Les cuisses brûlent, et je finis par sauter à 2 km du ravito (en fait je lâche mentalement sachant que le ravito est là). Une bien belle séquence, où je me rends compte que j'ai quand même progressé. Le ravito arrive, resandwich. On repart un peu plus tard toujours avec Guillaume qui a décidé de maintenir un 30 de moyenne : autant dire qu'on va terminer les 50 derniers kilomètre tambour battant. La dernière côte de Beynes nous fait encore un peu mal, et enfin la délivrance arrive. 215 bornes, en 7h10 : plus de 30 de moyenne : wahoooo, la bière est méritée . On retrouve Brigitte, qui a fait le 135 à une bonne vitesse (26 de moyenne), puis,  5 mn après être arrivé, la pluie se met à tomber drue :ouf!
On est rincé. On rentre.

Demain c'est le trail du Josas  :20 km

Le lien vers la sortie : Villepreux Andelys 2015